Was ist Fibromyalgie Symptome, Behandlungen, Ursachen, Diagnose

Fibromyalgie verursacht Schmerzen und Zärtlichkeit in vielen Bereichen des Körpers, und Müdigkeit. Sie können auch andere Symptome. Es gibt keine einfache Heilung. Es gibt jedoch verschiedene Behandlungen, die Symptome in vielen Fällen zu vereinfachen. Nicht Medikamente Behandlungen, die helfen, gehören Übung, einen beheizten Pool Behandlung und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann. Medikamente, die helfen können, gehören ein Schmerzmittel Tramadol genannt, Antidepressiva (für ihre schmerzlindernde Wirkung) und einige andere Medikamente aufgelistet.

Was ist Fibromyalgie? 
Das Wort Fibromyalgie bedeutet Schmerzen (algia), die von den Muskeln (meine) und Fasergewebe (Fibro), wie Sehnen und Bänder. Die meisten Menschen mit Fibromyalgie haben auch andere Symptome zusätzlich zu den Schmerzen - siehe unten. Daher Fibromyalgie manchmal genannt wird Fibromyalgie-Syndrom (FMS). Es ist eine chronische (persistent) Zustand. Fibromyalgie betrifft nicht die Gelenke, und so ist keine Arthritis.

Was sind die Ursachen der Fibromyalgie? 
Die Ursache der Fibromyalgie ist nicht bekannt. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Menschen mit Fibromyalgie werden durch subtile Veränderungen einiger Chemikalien im Gehirn und Nervensystem. Zum Beispiel scheint es eine kleine Änderung in der Ebene von bestimmten Chemikalien im Gehirn Neurotransmitter genannt werden. Dies sind die Chemikalien zum Übertragen von Nachrichten zwischen Nerven und zwischen Gehirnzellen . Studien haben auch gezeigt, dass Menschen mit Fibromyalgie neigen, eine erhöhte Menge einer chemischen Substanz die Substanz P in der Flüssigkeit, die das Gehirn und Rückenmark (der Zerebrospinalflüssigkeit (CSF)) umspült werden. Diese Stoffe können in der Art und Weise Schmerz Nachrichten übertragen werden beteiligt.

Eine gängige Theorie ist, dass Menschen mit Fibromyalgie haben eine Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzsignale im Gehirn. Dies wird als zentrale Sensibilisierung. Dies kann auf verschiedene kleinere Veränderungen im Gehirn Chemikalien sein. Was löst oder Ursache dieser Veränderungen ist nicht bekannt.

Anmerkung: Der Begriff Fibromyalgie ist seit langer Zeit verwendet. Da jedoch die Ursache wird nun angenommen, dass dies auf die oben im Gehirn und Rückenmark beschriebenen Verfahren werden der Begriff Fibromyalgie nicht genau beschreiben den Zustand. Das heißt, es gibt wenig Hinweise darauf, dass die Krankheit durch ein Problem mit peripheren Geweben, wie Muskeln, Sehnen und Bänder (obwohl der Schmerz wird oft in diesen Geweben Filz).

Wer bekommt Fibromyalgie? 
Über 1 in 50 Menschen entwickeln Fibromyalgie irgendwann. Es ist sieben Mal häufiger bei Frauen als bei Männern. In den meisten Fällen ist es entwickelt sich zuerst im Alter von 25 und 55. Es ist zwischen bei jüngeren Erwachsenen weniger verbreitet, und ist selten bei Kindern.

Was sind die Symptome der Fibromyalgie?
Die Hauptsymptome sind Schmerzen in vielen Bereichen des Körpers und Müdigkeit bemerkbar. Manche Menschen entwickeln auch andere Symptome. Die Schwere der Symptome variiert von Person zu Person.

Schmerz: 
Schmerz kann in jedem Bereich des Körpers auftreten. Typischerweise werden viele Bereiche des Körpers betroffen, und einige Leute fühlen den Schmerz am ganzen Körper. Der Hals und Rücken sind die Websites, die oft die schmerzhaft sind. Die Schwere der Schmerzen kann von Tag zu Tag variieren. Die Schmerzen können noch schlimmer, die durch Stress, Kälte oder Tätigkeit gemacht werden. Nach einer Nacht Schlaf, können Sie auch das Gefühl, ganz steif für ein paar Stunden. Viele Bereiche des Körpers kann auch ganz zärtlich sein.

Müdigkeit:
Müdigkeit (Fatigue) ist weit verbreitet, und ist manchmal schwer. In einigen Fällen ist es belastend als der Schmerz. Es ist auch üblich, eine schlechte Schlafmuster haben. Sie können aufwachen Gefühl erschöpft. Viele Menschen fühlen sich schlechteste erste, was am Morgen, aber am Nachmittag zu verbessern. Schon eine kleine Menge an Aktivität kann müde machen. Die Müdigkeit kann Sie veranlassen, schlechte Konzentration haben.

Verschiedene andere Symptome von Menschen mit Fibromyalgie berichtet. Auch gibt es eine Anzahl von anderen Bedingungen, die häufig auftreten, zur gleichen Zeit wie Fibromyalgie. Als Folge kann eine ganze Reihe von anderen Symptomen bei Menschen mit Fibromyalgie auftreten. Die folgenden sind vielleicht die häufigste, aber es ist keine vollständige Liste aller möglichen Symptome, die auftreten können:

• Kopfschmerzen sind häufig. 
• Reizblase ist weit verbreitet - Sie benötigen, um auf die Toilette häufiger als üblich zu gehen. 
• Reizdarm-Syndrom tritt häufig bei Menschen mit Fibromyalgie - mit Bauchschmerzen, manchmal mit Durchfall, Verstopfung oder Blähungen. 
• Über 1 in 5 Personen mit Fibromyalgie haben auch Restless-Legs-Syndrom (siehe separate Broschüre namens "Restless-Legs-Syndrom" für weitere Details). 
• Schmerzhafte Perioden auftreten, in einigen Frauen mit Fibromyalgie. 
• Kribbeln in den Fingern und / oder Zehen. 
• Manche Menschen beschreiben ein Gefühl, als ob ihre Hände oder Füße sind geschwollen (obwohl sie nicht wirklich geschwollen). 
• Depressionen oder Angstzuständen entwickelt bei manchen Menschen. Es ist nicht klar, ob diese Teil der FMS, oder entwickeln sich als Folge der mit dieser Bedingung. 
• Einige Menschen mit Fibromyalgie haben auch chronische Müdigkeit / myalgic Enzephalomyelitis (CFS / ME).

Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert? 

Fibromyalgie wird in der Regel durch die typischen Symptome und einer ärztlichen Untersuchung diagnostiziert. 

Um eine sichere Diagnose zu machen, sollten die Symptome weit verbreitete Schmerzen mit beiden Seiten des Körpers, über und unterhalb der Taille, sowie die Hals, Rücken und Becken umfassen und vorhanden gewesen für mindestens drei Monate. 

Prüfung eines Arztes wird Zärtlichkeit in verschiedenen Teilen des Körpers zu finden. Während der Untersuchung kann der Arzt mit dem Daumen fest auf verschiedenen Teilen des Körpers zu drücken. Die Höhe des Drucks verwendet keine Schmerzen bei Menschen verursachen, ohne Fibromyalgie. Jedoch verursacht der Druck in der Regel Menschen mit Fibromyalgie mit Schmerzen zusammenzucken. Die erhöhte Druckempfindlichkeit (als zarte, milde Druck) können an vielen Orten im Körper und kann alles vorbei sein. Allerdings kann ein Arzt an bestimmten Stellen (wie in der Abbildung dargestellt) zu drücken. Diese Seiten sind in der Regel ziemlich sensible Bereiche und die einfachste, für Zärtlichkeit, die typisch für Menschen mit Fibromyalgie ist zu überprüfen. 

Neben der Suche nach Bereichen der Zärtlichkeit, wird die Untersuchung durch einen Arzt in der Regel finden keine andere Anomalie. Es gibt keine Labortests, die die Bedingung bestätigt. Allerdings sind Tests in einigen Fällen empfohlen, andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können. Zum Beispiel kann Ihr Arzt einige Bluttests machen, um auszuschließen, eine Unterfunktion der Schilddrüse, frühe Arthritis, usw.

Was ist Fibromyalgie

Fibromyalgie ist ernst? 

Fibromyalgie ist keine Arthritis, es ist nicht auf Krebs und keine gemeinsame oder Gewebe beschädigen. Es ist nicht erwarteten Lebensdauer verkürzen. In einigen Fällen, Symptome zu lindern oder gehen Sie nach ein paar Monaten. Doch in vielen Fällen ist es eine chronische (persistent) Bedingung, die kommen und gehen in der Schwere neigt. Lebensqualität kann beeinträchtigt werden.

Was ist die Behandlung für Fibromyalgie? 

Es gibt keine Heilung für Fibromyalgie. Behandlungen zielen darauf ab, die Symptome so weit wie möglich zu reduzieren. Im Laufe der Jahre eine Reihe von verschiedenen Behandlungen mit variabler Erfolgsraten befürwortet. 

Im Jahr 2007 ein Team von Experten aus 11 Ländern kamen zusammen. Sie schaute auf die Beweise (aus Forschung Studien, Übersichtsarbeiten, etc.), um zu bestimmen, welche Behandlungen empfohlen werden. Ihre Empfehlungen wurden von den Ergebnissen der Forschung Studien, die gezeigt hatte, als eine Behandlung war von Vorteil, zumindest bei einigen Menschen mit Fibromyalgie basiert. Sie veröffentlichten eine Richtlinie namens "EULAR evidenzbasierte Empfehlungen für die Verwaltung des Fibromyalgie-Syndrom". Eine Reihe von Empfehlungen gemacht wurden, und jede wird im Folgenden kurz erwähnt. 

Aber beachten Sie: jeder Mensch ist anders und hat andere Umstände und Grad der Symptome. Auch sind nicht alle Behandlungen in allen Fällen helfen, und nicht alle Behandlungen vor Ort verfügbar sein. Ihr Arzt wird wahrscheinlich die Vor-und Nachteile der verschiedenen Möglichkeiten zu besprechen, und Ihnen helfen, zu entscheiden, welche die beste Option oder Optionen, um zu versuchen ist. In der Tat, wies darauf hin, dass die Richtlinie eine optimale Behandlung erfordert eine Kombination von Behandlungen: Behandlung ohne Medikamente und die Behandlung mit Medikamenten. Auch sollte die Behandlung der einzelnen nach Schmerzintensität, Funktions zugeschnitten werden, und ob solche Merkmale wie Depression, Müdigkeit und Schlafstörungen sind auch vorhanden.

Behandlungen ohne Medikamente: 

Übung: 

Übung hilft nicht immer, aber Studien haben gezeigt, dass es Symptome in einer guten Anzahl von Fällen verbessert. Wenn Sie in der Lage sind, sollten nach und nach aufzubauen, um mehr und mehr Bewegung. Aerobic-Übungen, die wenig Stampfen verursachen, wie Wandern, Radfahren und Schwimmen, werden gedacht, um die beste Form der Übung, um die Symptome zu verbessern. Stretching-Übungen wie Yoga kann auch helfen. Ein Arzt oder Physiotherapeut kann auf einem geeigneten Programm für Ihre besonderen Umstände zu beraten. Das Ziel ist, sicher und ohne erhöhte Schmerz auszuüben. Ein typisches Ziel für Ziel ist es, für mindestens 20 bis 30 Minuten eine Sitzung aufzubauen Übung 4-5 mal pro Woche. Allerdings kann es Monate dauern, bis auf dieses Niveau aufzubauen. 

Zum Beispiel, eine Studie im British Medical Journal veröffentlicht wird beschrieben, wie Menschen mit Fibromyalgie wurden eine Übung Klasse, die vorgeschrieben - meist zu Fuß auf Laufbändern, oder mit Übung Fahrräder. Jede Person wurde aufgefordert, schrittweise Erhöhung der Menge der Übung. Wenn Menschen zum ersten Mal gestartet haben sie in der Regel zwei Sitzungen der Übung pro Klasse dauert ca. sechs Minuten. Um drei Monate hatte einige Menschen zu tun, zwei Sitzungen in jeder Klasse je 25 Minuten erhöht. Auf drei Monate, etwa 1 in 3 Menschen, die haben das Trainingsprogramm selbst bewertet, so viel oder sehr viel, besser. 

Hinweis: Schmerzen und Steifigkeit kann noch schlimmer kommen für eine kurze Zeit, wenn Sie zuerst auf einem Trainingsprogramm beginnen.

Beheizter Pool Behandlung mit oder ohne Übung: 

Beheizter Pool Behandlung (Balneotherapie) wurde gezeigt, dass die Symptome in einigen Fällen zu verbessern. Einige Studien, die in diesem sah inbegriffen Übung neben beheizten Pool Behandlung, und einige nicht. Sowohl mit als auch ohne Übung schien in manchen Fällen helfen. 

Zum Beispiel in einer Studie von 42 Fibromyalgie-Patienten erhielt die Hälfte 20 Minuten baden, einmal am Tag, fünfmal pro Woche für drei Wochen (insgesamt 15 Sitzungen). Hälfte nicht über diese Behandlung. Die Patienten wurden durch die Anzahl der tender points, und der Schwere der Symptome (vor allem Schmerzen) ausgewertet. Die Beurteilung wurde zunächst unmittelbar nach der Behandlung, und nach sechs Monaten. Die Ergebnisse zeigten, dass im Durchschnitt hatte der behandelten Gruppe signifikant weniger Zärtlichkeit und Schmerz - auch sechs Monate nach der Behandlung beendet hatte. 

Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann eine lokal verankerte beheizten Hydrotherapie-Pool empfehlen. Allerdings, wenn keine vorhanden ist, kann ein beheiztes Schwimmbad, Jacuzzi oder ausreichen, oder einfach in einem warmen Bad liegen für 20 Minuten pro Tag kann von Vorteil sein.

Kognitive Verhaltenstherapie: 

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann von Vorteil für einige Menschen mit Fibromyalgie sein. CBT ist eine Art von Psychotherapie (Gespräch Behandlung). Es wird zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Problemen eingesetzt. Im Gegensatz zu anderen Formen der Psychotherapie es sich nicht um "frei zu sprechen", oder der Wohnung über Veranstaltungen in Ihrer Vergangenheit. CBT neigt dazu, mit dem hier und jetzt zu tun - wie Ihre aktuellen Gedanken und Verhaltensweisen werden Sie jetzt zu beeinträchtigen. CBT ist problemorientiert und praktisch. CBT kann tatsächlich helfen, Schmerzen zu lindern Symptome. Aber es kann auch helfen, die Kontrolle über das Ausmaß, um die Schmerzen, Müdigkeit oder andere Symptome, die mit Ihrem Leben stören.

andere Therapien: 

Die Leitlinie empfohlen, dass andere Therapien sinnvoll sein, je nach den Bedürfnissen des einzelnen Menschen. Der Gedanke, nützlich zu sein Therapien inklusive Entspannung, Physiotherapie und psychologische Unterstützung.

Behandlungen mit Medikamenten:

Schmerzmittel: 

Schmerzmittel wie Paracetamol, entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen, oder Codein kann helfen, Schmerzen zu lindern. Jedoch haben sie oft nicht sehr gut bei Fibromyalgie zu arbeiten. 

Tramadol ist ein Schmerzmittel stärker und wird empfohlen, wenn die oben genannten Schmerzmittel sind nicht hilfreich. Studien haben den Nutzen von Tramadol bei Menschen mit Fibromyalgie gezeigt. 

Sehr starke Schmerzmittel Opiate wie Morphin sind nicht zu empfehlen. Dies liegt daran, Fibromyalgie ist eine langfristige Zustand. Es ist unklug, starke Opiate nehmen langfristige, aufgrund von Problemen mit Medikamentenabhängigkeit.

Antidepressiva: 

Eine antidepressive Medizin ist eine gemeinsame Behandlung von Fibromyalgie. Studien haben bestätigt, dass Antidepressiva sind oft hilfreich für Schmerzen lindern und die Verbesserung der Gesamtfunktion. Sie können auch mit Schlafstörungen helfen. Obwohl sie Antidepressiva genannt, sind sie nicht in der Fibromyalgie zur Behandlung von Depressionen. Trizyklische Antidepressiva Schmerzen lindern getrennt, um ihre Wirkung auf Depressionen. Antidepressiva werden eingesetzt, um verschiedene Bedingungen abgesehen von Depression zu behandeln. 

Es gibt verschiedene Antidepressiva und Ihr Arzt wird auf der einen zu beraten, wenn nötig. Eine Testversion von 4-6 Wochen wird oft geraten, und fuhr fort, wenn gefunden, hilfreich zu sein. Niedrige Dosen werden oft verwendet (im Vergleich zu einer Dosis, die zur Behandlung von Depressionen sein kann). Allerdings, wenn Sie zusätzlich zu Depression Fibromyalgie haben, dann ein voller Stärke Dosis wäre angebracht, sowohl die Schmerzen der Fibromyalgie und der Behandlung von Depressionen.

andere Medikamente: 

Medikamente namens Pramipexol und Pregabalin wurden bei Menschen mit Fibromyalgie untersucht. Diese Arzneimittel werden gewöhnlich für andere Bedingungen (Pramipexol zur Behandlung der Parkinson-Krankheit und Pregabalin für Nervenschmerzen ). Bisher sind die Studien, die in ihrer Wirkung auf die Schmerzen lindern bei Menschen mit Fibromyalgie sind vielversprechend. Sie scheinen Schmerzen bei manchen Menschen mit Fibromyalgie zu reduzieren. Eines dieser Medikamente kann empfohlen werden, wenn andere Behandlungen nicht sehr viel geholfen. Weitere Forschung ist notwendig, um ihre Rolle in der Fibromyalgie zu klären und ihre langfristigen Auswirkungen zu studieren.

andere Behandlungen: 

Einige Leute versuchen ergänzende oder alternative Behandlungen wie Akupunktur, Aromatherapie, Massage, usw. Es gibt kaum Hinweise darauf, dass solche Behandlungen lindern die Kernsymptome der Fibromyalgie. Allerdings finden einige Leute, dass bestimmte Behandlungen helfen, sich zu entspannen, fühlen sich weniger gestresst und fühlen sich besser an sich selbst, was ihnen hilft, besser mit ihrer Krankheit fertig zu werden. 

Hinweis: Schlaftabletten sind nicht häufig verwendet, da sie nicht mit Fibromyalgie zu helfen, und kann süchtig machen. Siehe separate Broschüre namens "Insomnia (Schlafstörungen)", die Tipps für eine gute Nachtruhe gibt und kann von Vorteil sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, schlafen.